Lyhyt postaus tänään, mutta sitäkin tärkeämpi. Tarvisin kipeästi vinkkejä...
Tänään treenien aiheena oli selkä ja hauis + tietysti perinteinen ma/ke/pe-vatsarääkki. Mulla on kamalia ongelmia tuossa hauiksessa. Vasen käsi on ihan luuseri, kun ranne ei kestä yhtään mitään yli 2kg painoja. Siis oikeesti!!! Se naksahtaa ja sitten kipuilee, kun jänteet on huonossa asennossa, kun käännän normaalia hauiskääntöä. Apua! Hammeri ei tunnu pahalta, kun ranteesta ei tarvi kiertää, mutta tavalliset tuottaa tuskaa. ;( Miten treenaan tuon toisen käden, ettei tule ihan toispuoleista???
Ja toinen masennuksen aihe: mulle tuli joku aivan ihme aivokäyrävirhe ja söin tänään kaksi, en yhtä vaan KAKSI (2) jäätelötuuttia. Hyi mua, soo soo! >:-(
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti