Hiljaista on

... ainakin treenien saralla. Viime juoksulenkistä on aikaa viikko, mutta liikuntaa on tullut harrastettua vaivihkaa satunnaisesti. Uimista, pyöräilyä ja kävelyjä... kesätekemistä. Eihän sitä lomalla viiti rehkiä... On niin kuuma joka päivä, ettei jaksa innostua ajatuksesta lähteä tuonne ulos paahteeseen juoksemaan.

Kun tuo juokseminen alkaa maistumaan puulta eikä nappaa yhtään, täytynee tehdä jotain muuta estääkseen läskin kertymisen. Ensi viikolla ajattelin aloittaa P90X-treenit Fit-lehden uusimman numeron inspiroimana. Siinä treenitahti on kova (6pv/vk) ja treenikausi kestää 90 päivää. Eli juuri sopivasti heinä-syyskuun ja lokakuussa otan Esport Arena -kortin. Sitten saa taas kirmata loskasta välittämättä sisätiloissa niin paljon kuin tykkää. Jospa se juoksuinto taas löytyy tuohon mennessä. Lisäksi korttiin kuuluu kuntosali, jota tulen käyttämään. Parasta tässä on, että paikka on just duunimatkan varrella. :)

Treeniä ja tekosyitä

Vuorotellen. Maanantaina kävin nätisit lenkin, mutta tänään on niin huono keli ja piti siivota ja "keksi-tähän-vielä-muutama-tekosyy-lisää", ettei jaksanutkaan lähtee. Mutta saunomaan pääsee, kun ei kämpässä muuten tukehdu kuumuuteen. Pyöräilläkään ei töihin viitsi, kun sataa vettä.

Inspiraatiota odotellessa siis.

Just relax!

Meillä oli kivat kesäjuhlat torstaina. Eilen olikin sitten pikkasen väsynyt meininki, mutta kerrankos tuota. ;) Tänä aamuna oli kurkku sen verran kipeä, että eiliset treenit korvataan pitemmällä koiranulkoilutuskävelyllä. Ei uskalla kerjätä verta nenästä!

Ja tänään pääsee hemmotteluun lillumaan kylpylään ja kurtistumaan saunoihin. Ehkä tämä neiti on ansainnut kunnon rentoutumispäivän tämän kaiken rehkimisen keskellä...? Varsinkin, kun taas vaaka näyttää pikkasen pienempää lukemaa kuin pari päivää sitten!

Uusi kalenteri pärähti käyntiin

... viime viikolla itse asiassa. Mutta hyvin on mennyt toistaiseksi. Just tulin lenkiltä ja tuolla ulkona on aivan - liian - kuuma - juosta! Niimpä 40 minuuttia kutistui kolmeenkymmeneen ja vetojen määrä kahteen. Näillä endorfiineilla pitäis pärjätä lauantaihin asti, kun huomenna on firman kesäjuhlat ja perjantaina toivutaan niistä. ;)

Syömiset on menneet ihan valtavan hienosti! Tähän salaisuus on jätskihimon taltuttaminen maaliman halvimmilla ja parhaimmilla (noh ainakin melkein) mehujäillä. Eli yksinkertaisesti avataan ananasmurskapurkki, isketään sisältö neljään mehujäämuottiin ja odotellaan päivä, kun ne pakastimessa jäätyy. Aivan namskuja eikä ollenkaan niin kaloripommeja kuin kaupan sokerilillinkimehujäät jäätelöistä puhumattakaan. Kannattaa tehdä valmiiksi ennen kuin herkkujädehimo iskee. Koittakaapa!

Näiden kahden edellämainitun kappaleen myötä paino alkaa taas kivuta pikkuhiljaa alaspäin ja suupielet ylöspäin. Pitää varmaan jossain vaiheessa miettiä salihommia tarkemmin (kunhan ehtii). Ja syksyllä mietin palkitsevani itseni lokakuun loskakelien myötä Esportin areena-kortilla, jolla pääsee juoksemaan sisähalliin, kuntosalille ja bodypumppiin. Mutta katomma miten paikat kestää kesän. Säät ainakin hellii meitä nyt ihan supermakeasti... Iiiihanaa!