tiistai 23. heinäkuuta 2013

Corea ja edistymistä

Tänään tein ihka ensimmäisen Core Synergistics -treenin. Sepä olikin aika rankkaa! Mutta ahh niin ihanaa. :)
Hiki tuli!

Saapa nähdä onko huomenna rinnan ja lantion välinen alue tulessa. Täysillä tein ja iiiisona apuna oli uudet superhienot säädettävät käsipainot, jotka ostin eilen alennuksella. Kiva päästä veivaamaan kunnolla ilman typeriä kuminauhan säätöjä tai kahden kilon vemputuksia. Jeij! Eilisenä ekstratreeninä olikin näiden raahaaminen urheilukaupasta kotiin, johon lähdin fiksuna tyttönä kävellen. Ekasta kaupasta kun ei löytynytkään, niin piti hakea seuraavasta ja raahata sitten 20kg ylimääräistä kahden kilometrin matka kotiin. Onneksi en ole 20 kiloa painavampi... eipä onnistuis juoksu! Kuvasta puuttuu vielä paketissa olleet 4x1kg punnukset... yhteensä massa yhdellä siis maksimissaan 10,2kg. Kyllä... mittasin ite! :D
Mun uudet ihanat käsipainot... näillä pärjää pitkälle!

Nyt ehkä jo alkaa olla motivaation ja tsemppihengen ylläpitämisen kannalta hyvä ottaa vähän valokuvia, kun vaaka ei luonnollisesti kerro mitään mahdollisista tuloksista. Siispä tässä on vertailukuvaa, jossa ensimmäinen kuva on P90X päivä 6 ja toinen on eilinen eli päivä 22. Väliä noilla on mun matikkakyvyillä 16 päivää eli reilu 2vk. Minä ainakin olen näkevinäni jotain kiinteytymistä... mutta vielä on piiiitkästi matkaa sinne päivään 90. Aika siistiä! Tuo eka on jotenkin löllö, mutta toisessa alkaa olla jo pikkiriikkisen yritystä.

Jotain pientä havaittavissa. Näin se etenee!

Pieni lisäys blogitekstiin: nyt tuntuu siltä, että väsyttää ja kurkku on karhea! :( Toivottavasti en oo tulossa kipeäksi. Ois niin harmi, jos joutuu skippaamaan tai siirtämään pari treeniä jonkun typerän takia. Nyt keho, älä pliis feilaa! *nyyh*


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti