Tavoite on selkeänä mielessä. Painonhallinta tulee ykkösenä. Ei ehkä niinkään se, että mitä vaaka näyttää vaan mitä peili näyttää. Paino on heilunut 63.5kg kieppeillä ja siitä pitäisi kesään mennessä tippua 5kg. Toinen osa tavoitetta on juoksukunnon parantaminen ja timmimpi kroppa. <3 Siihen liittyen olen jo lupautunut Naisten kympille ja tavoitteenahan on tietysti jaksaa juosta hyvällä fiiliksellä koko matka.
Treenikalenteri on nätisti täyttynyt jo reilu neljä viikkoa. Ongelmiakin on jo valitettavasti ilmennyt treenien kanssa. Vanha rasitusvamma jalassa nostaa rumaa päätään - jonkin sortin hermopuristus päkiässä. Arvatkaa vaan kuin se otti aivoon. Nyt on mennyt jo kolmet treenit hiimaillessa ja varovaisesti crossaillessa vaan. Turhauttaa ihan sikana vaan hölläillä just kun pääsi treenien makuun. Jospa se taas tästä lähtee rullaamaan. Koitan perjantaina tsempata ja uskaltautua ihan juoksutreeneihin. Silloin listalla on 2 x (20min kevyttä juoksua + 5min kävelyä) - kuntopiiri 20min. Kyllä se vielä tästä lähtee!
Treenikalenteri on nätisti täyttynyt jo reilu neljä viikkoa. Ongelmiakin on jo valitettavasti ilmennyt treenien kanssa. Vanha rasitusvamma jalassa nostaa rumaa päätään - jonkin sortin hermopuristus päkiässä. Arvatkaa vaan kuin se otti aivoon. Nyt on mennyt jo kolmet treenit hiimaillessa ja varovaisesti crossaillessa vaan. Turhauttaa ihan sikana vaan hölläillä just kun pääsi treenien makuun. Jospa se taas tästä lähtee rullaamaan. Koitan perjantaina tsempata ja uskaltautua ihan juoksutreeneihin. Silloin listalla on 2 x (20min kevyttä juoksua + 5min kävelyä) - kuntopiiri 20min. Kyllä se vielä tästä lähtee!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti