Nesteessä

Helou helou! Tämän viikon rankat treenit on nyt tehty - enää sunnuntain 1,5 tunnin kävelylenkki jäljellä. Kuten aiemminkin, tänään nousin klo 5.50 ja tein kiltisti aamuaerobiset ennen aamupalaa ja duunia. Iltapäivällä oli salitreeneissä rinta/selkä, normiperjantai. Jännä juttu sattui vaan, kun olin tekemässä loppuverryttelyä soutulaitteella... jotenkin tuli sellainen tunteellinen olo. Siis melkein purskahdin itkuun ilman mitään syytä. Eikä ollut mitään käsitystä, oisinko itkenyt ilosta vai surusta. Endorfiini-hormoonit ne tekevät temppujaan, sanon minä. Vaan kyllä tämä saleilu on niin hyvää terapiaa, että morjens!

Paino on nyt viikon heilunut samassa, vaikka olen noudattanut dieettiä melkein pilkulleen ja päivittäiset kalorit on olleet 1300-1500kcal. En kuitenkaan aio ottaa stressiä asiasta, koska lihakset on varmasti keränneet nesteitä. Pääasia on, että aineenvaihdunta on kuitenkin parantunut huomattavasti. Kyllä ne läskit siitä lähtee sulamaan, kun saan pikkasen lihasta luiden ja rasvakerroksen väliin. Muutamassa viikossa tuskin nyt mitään tulis odottaakaan. Katotaan mittanauhan kanssa sitten kesällä. :)

@stockvault