Ensimmäinen kunnon jalkapäivä. Ja sen kyllä huomaa!
Tein treenin muka kevyillä painoilla ja heti ekojen sarjojen jälkeen alkoi olla aika hapottava tunne reisissä. Kiltisti tein parit sarjat lisää ja autolle kun pääsin, en meinannut saada kytkintä alas. :D Eli huomenna voi olla aika kipeet jalat, mutta ainakaan en sluibaillut. Peppulihakset ei hirveästi saaneet treeniä, joten pitää niiden osalta vähän muokata ohjelmaa... tai sitten tein jotain väärin. Kyykkäämisessä oli niin työtä ja tuskaa reisien kanssa, että en ehkä päässyt tarpeeksi alas, että ois alkanut pebassa tuntumaan..?
Ruokahommelitkin on menneet oikein mallikkaasti ja edelleen on energiaa treenaamiseen, vaikka miinuksilla mennään reilusti. Eikä edes yökötä. Nyt voi hyvillä mielin chillata illan ja huomisen. Ihana fiilis, tätä koipipunttia lisää ens viikolla! :)
Mun hyllyt jääkaapissa näyttää nykyään tältä:
Tein treenin muka kevyillä painoilla ja heti ekojen sarjojen jälkeen alkoi olla aika hapottava tunne reisissä. Kiltisti tein parit sarjat lisää ja autolle kun pääsin, en meinannut saada kytkintä alas. :D Eli huomenna voi olla aika kipeet jalat, mutta ainakaan en sluibaillut. Peppulihakset ei hirveästi saaneet treeniä, joten pitää niiden osalta vähän muokata ohjelmaa... tai sitten tein jotain väärin. Kyykkäämisessä oli niin työtä ja tuskaa reisien kanssa, että en ehkä päässyt tarpeeksi alas, että ois alkanut pebassa tuntumaan..?
Ruokahommelitkin on menneet oikein mallikkaasti ja edelleen on energiaa treenaamiseen, vaikka miinuksilla mennään reilusti. Eikä edes yökötä. Nyt voi hyvillä mielin chillata illan ja huomisen. Ihana fiilis, tätä koipipunttia lisää ens viikolla! :)
Mun hyllyt jääkaapissa näyttää nykyään tältä:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti