Sluibaillen

Kulunut viikko on mennyt niin, että ei yhden yhtä kuntosalitreeniä ole tullut tehtyä! Hyi mua! Tekosyynä käytän ihan hurjan kiireistä ja stressipitoista työviikkoa. Mutta valoa tunnelissa... herkkulakosta nyt viikko takana. Ei yhtään lisättyä sokeria ole mennyt tämän leipäläven läpi. Leipää nyt ehkä pikkasen tavallista enemmän, mutta sekin ruista ja hyviä hiilareita joka aterialla. Pikkasen on paino noussut muutaman viikon takaisesta, mutta siitä en osaa olla yhtään huolissaan, kunhan pääsen taas aerobisten ja salitreenien makuun.

Perjantaina kun heräsin, oli takapuolen jotku ihme jänteet tms. aivan tulessa ja kipeät, vaikka kävin torstaina vain reilu kahden kilsan kävelylenkin koiran kanssa. En päässy edes kumartumaan eteen niin, että kädet ois koskettaneet lattiaan ensimmäiseen viiteen venyttelyminuuttiin. Siis ihan uskomatonta, että voi tulla sellanen jumi, vaikka ei mitään oikeeta teekään. Tai sitten peba koitti kertoa, että nyt salille siitä likka! No minä siitä sitten lannistuneena vaan venyttelin kaks päivää ja saunoin ku hullu. Antoivat sitten vasta periksi... tänä aamuna ei enää ollu kipeät. Käytiin tyttären kanssa rasteja etsimästä Nuuksiosta ja löytyihän niitä! Siinä sai vähän juosta ja hien pintaan. Ihan hippusen omatunto siitä rauhottui. :)

Tässäpä vähän ruokavaliota kuvien muodossa viikon varrelta...
 

Peruslounasannos.

 

Risotto... vähän ykstoikkoiselta näyttää, mutta salaattiämpäri on saatavilla.

Viikonloppuherkuttelua tortillojen muodossa. Oli muuten hyvvää!!!

 Saa nyt sitten nähdä, että miten ens viikon saleilulle jää aikaa ja innostusta.