| Kuva: Google |
Eikä siinä vielä kaikki! Illalla leffailtiin ja mässytin iiiison pussin karkkia! Hih! Eikä juuri omatunto edes kolkutellut, kun olen kuijottanut niin hartaasti suurimman osan treenikausiajasta.
Huomenna sitten kliseisesti takaisin ruotuun niin syömisten kuin treenaamistenkin osalta. Tänään kävin just hipsuttelemassa pitkästä aikaa kevyehkön puolen tunnin juoksulenkin ennen saunaa. Oli aivan ihanaa juosta syksyisten vaahteranlehtien leivittämää polkua lehtien kahistessa hauskasti tossujen alla. Hapenottokykykään ei ole huomattavasti keväästä huonontunut ainakaan, että sen kevyessä lenkissä huomais. Kerrassaan loistava meininki!
Nyt voi rentoutua pitkään ja hartaasti saunan lämmössä ja valmistella lihakset huomiseen jalka-selkä-päivään. Saa nähdä kuin monta päivää kestää tällä kertaa toipua mokomasta, kun viime tiistain treenejen jälkeen oli vielä eilenkin takareidet ihan muussina! :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti